A Narrative Study of an Elderly Woman’s Healing Experiences by Meditation Counseling: An Integrated Approach to Meditation Counseling and Social Welfare

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1Director of GeoChang-Gun Life Shelter for Women, the Elderly and Disabled

Abstract

본 연구의 목적은 여성노인을 대상으로 연구참여자가 살아온 삶의 경험을 통해 겪고 있는 현재 고통의 원인과 맥락을 이해하고 명상상담을 통해 어떤 치유적 경험을 하였고 자신의 삶 속에서 어떻게 실천하며 살아가는지를 탐색하는데에 있다. 본 연구는 노인복지관을 이용하는 노인 중 우울과 스트레스를 경험하는 여성노인을 대상으로 명상상담과 사회복지의 통합적 접근을 내러티브로 연구하였다. 연구기간은 2018년 3월부터 12월까지 이루어졌다. 명상상담의 수행절차는 호흡명상과 느낌명상, 영상관법의 명상적 기법과 상담기법을 중심으로 진행되었으며 연구참여자의 개인적 상황이나 이해에 따라 역할극, 그림그리기, 자애명상 등의 기법도 함께 적용하였다. 자료수집은 연구참여자의 동의를 구한 상담녹음 축어록과 상담현장노트, 상담일지, 심리검사 체크리스트, 감사일기 등을 통해 이루어졌다. 연구참여자의 명상상담 경험에 대한 연구결과는 기술적, 설명적, 치유적, 실천적 내러티브인 4단계로 구성되었다. 연구참여자는 명상상담 경험을 통하여 부정적이던 생각이 긍정적으로 변화되었으며 자신의 고통을 이해하고 치유과정을 통해 고통으로부터 자유로워졌으며 주체적인 삶을 살아갈 수 있게 되었다. 본 연구는 사회복지 현장에서 노인들의 심리, 정서적 치유를 돕는데에 명상상담이 유용했으며 명상상담과 사회복지의 통합적 접근으로서 의미가 있다고 보여진다. 아울러 복지현장의 다양한 대상자에게 유익하게 적용할 수 있다고 사료되며, 학제간 유연성과 확장성을 보여준 연구 자료로 새로운 시도가 될 수 있을 것이다.

The purpose of this study was to understand causes and contexts of current suffering experienced by elderly women through the experience of life they had lived, and to explore what healing experiences they have had through meditation counseling. Furthermore, it aimed to examine how they put into practice their healing experiences in their own lives. This study was conducted on a member of community senior welfare center, an elderly woman with depression and stress. The narrative research was designed to study the integrated approach to meditation counseling and social welfare and ran from March to December 2018. The procedure for meditation counseling was focused on breathing meditation. Feeling meditation, Reflected Image Meditation(RIM), and counseling techniques. Also, the techniques such as role play, drawing, and self-compassion meditation were applied depending on the personal situation or understanding of the participants. Date were collected by transcription of the recording, field note, counseling diary, psychological test checklists, and gratitude diary after getting consent from the participants. The participant’s experiences of meditation counseling are concluded in descriptive, explanatory, curative, and practical narratives. Through meditation counseling, the participant changed her negative thoughts positively. During the healing process she embraced her sufferings, finally releasing herself free and became more independent. The study proves that meditation counseling can greatly contribute to psychological and emotional healing of the elderly in the social welfare field and also demonstrates the significance of the integrated approach to meditation counseling and social welfare. In addition, this study would be beneficial to diverse range of people involved in social welfare, and it could be a new attempt materials to enhance the flexibility and expandibility in interdisciplinarity.

Figures & Tables

그림 3 봄의 HTP 그림